{"id":29282,"date":"2025-02-17T12:01:06","date_gmt":"2025-02-17T11:01:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tournride.com\/?p=29282"},"modified":"2026-06-07T09:04:55","modified_gmt":"2026-06-07T08:04:55","slug":"fare-il-cammino-di-santiago-in-bici-in-14-giorni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tournride.com\/it\/fare-il-cammino-di-santiago-in-bici-in-14-giorni\/","title":{"rendered":"Fare il Cammino di Santiago in bici in 14 giorni: guida tappa per tappa"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"14-giorni-bastano\">14 giorni sono sufficienti per fare il Cammino di Santiago in bici?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">S\u00ec \u2014 14 giorni sono il tempo ideale per percorrere il Cammino Francese da Saint-Jean-Pied-de-Port a Santiago de Compostela in bicicletta. Il percorso copre circa 762 km distribuiti in 14 tappe naturali per ciclisti, con una media di 54 km al giorno. Un ritmo che lascia tempo per fermarsi a pranzo, visitare citt\u00e0 come Pamplona, Burgos o Le\u00f3n, e arrivare all&#8217;alloggio prima del tramonto.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Stai pianificando il percorso? Leggi la nostra guida completa per <a aria-label=\"More information about:  Fare il Cammino di Santiago in Bici\" href=\"https:\/\/www.tournride.com\/it\/fare-il-cammino-di-santiago-in-bici\/\">fare il Cammino di Santiago in bici<\/a>: percorsi, giorni necessari e quale bici scegliere.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se hai solo una settimana, gli ultimi 200 km da Ponferrada si percorrono in 6 giorni e danno comunque diritto alla Compostela (i ciclisti devono completare gli ultimi 200 km, non 100 km come i pellegrini a piedi). Ma se puoi prenderti due settimane, il Cammino Francese completo da SJPP \u00e8 l&#8217;esperienza che vale davvero.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se sei arrivato qui dopo aver visto <a aria-label=\"More information about:  Buen Camino di Checco Zalone: il vero Cammino di Santiago in bici\" href=\"https:\/\/www.tournride.com\/it\/buen-camino-netflix-cammino-vero-bici\/\">Buen Camino di Checco Zalone su Netflix<\/a> e ti \u00e8 venuta voglia di partire, non sei il solo \u2014 \u00e8 successo a moltissimi italiani dall&#8217;uscita del film. In quella guida trovi tutti i luoghi reali del film e come pedalarli davvero.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"itinerario-14-tappe\">Itinerario in 14 tappe: tappa per tappa<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tutte le distanze e i dislivelli riportati qui sotto provengono dai dati reali delle tappe di Tournride, costruiti in oltre vent&#8217;anni di accompagnamento di ciclisti su questo percorso.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><thead><tr><th>Giorno<\/th><th>Tappa<\/th><th>Distanza<\/th><th>Dislivello<\/th><th>Difficolt\u00e0<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>1<\/td><td>Saint-Jean-Pied-de-Port \u2192 Roncisvalle<\/td><td>26\u201328 km<\/td><td>+1.250 m (Napoleone) \/ +900 m (Valcarlos)<\/td><td>\u26f0\ufe0f Molto difficile<\/td><\/tr><tr><td>2<\/td><td>Roncisvalle \u2192 Pamplona<\/td><td>48 km<\/td><td>Prevalentemente in discesa, Alto de Erro<\/td><td>\ud83d\udfe2 Facile-moderato<\/td><\/tr><tr><td>3<\/td><td>Pamplona \u2192 Estella<\/td><td>44 km<\/td><td>+480 m (Alto del Perd\u00f3n)<\/td><td>\ud83d\udfe1 Moderato<\/td><\/tr><tr><td>4<\/td><td>Estella \u2192 Logro\u00f1o<\/td><td>49 km<\/td><td>+200 m<\/td><td>\ud83d\udfe2 Facile<\/td><\/tr><tr><td>5<\/td><td>Logro\u00f1o \u2192 Santo Domingo de la Calzada<\/td><td>47 km<\/td><td>+250 m<\/td><td>\ud83d\udfe2 Facile<\/td><\/tr><tr><td>6<\/td><td>Santo Domingo \u2192 Burgos<\/td><td>69 km<\/td><td>+400 m<\/td><td>\ud83d\udfe1 Moderato<\/td><\/tr><tr><td>7<\/td><td>Burgos \u2192 Carri\u00f3n de los Condes<\/td><td>85 km<\/td><td>+50 m<\/td><td>\ud83d\udfe1 Moderato (distanza)<\/td><\/tr><tr><td>8<\/td><td>Carri\u00f3n de los Condes \u2192 Le\u00f3n<\/td><td>95 km<\/td><td>Pianura, meseta<\/td><td>\ud83d\udfe1 Moderato (distanza)<\/td><\/tr><tr><td>9<\/td><td>Le\u00f3n \u2192 Astorga<\/td><td>50 km<\/td><td>+250 m<\/td><td>\ud83d\udfe2 Facile-moderato<\/td><\/tr><tr><td>10<\/td><td>Astorga \u2192 Ponferrada<\/td><td>54 km<\/td><td>+850 m (Cruz de Ferro)<\/td><td>\u26f0\ufe0f Difficile<\/td><\/tr><tr><td>11<\/td><td>Ponferrada \u2192 O Cebreiro<\/td><td>52 km<\/td><td>+1.100 m<\/td><td>\u26f0\ufe0f Molto difficile<\/td><\/tr><tr><td>12<\/td><td>O Cebreiro \u2192 Sarria<\/td><td>40 km<\/td><td>Discesa galiziana<\/td><td>\ud83d\udfe2 Facile-moderato<\/td><\/tr><tr><td>13<\/td><td>Sarria \u2192 Melide<\/td><td>50 km<\/td><td>+400 m (saliscendi)<\/td><td>\ud83d\udfe1 Moderato<\/td><\/tr><tr><td>14<\/td><td>Melide \u2192 Santiago de Compostela<\/td><td>53 km<\/td><td>+200 m (Monte do Gozo)<\/td><td>\ud83d\udfe2 Facile-moderato<\/td><\/tr><tr><td><strong>Totale<\/strong><\/td><td><strong>SJPP \u2192 Santiago<\/strong><\/td><td><strong>~762 km<\/strong><\/td><td><strong>~5.000 m accumulati<\/strong><\/td><td>\u2014<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"tappa1\">Giorno 1 \u2014 Saint-Jean-Pied-de-Port \u2192 Roncisvalle (26\u201328 km)<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignright size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"900\" height=\"637\" src=\"https:\/\/www.tournride.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Saint-Jean-Pied-de-Port-Roncesvalles-01.jpg\" alt=\"Saint-Jean-Pied-de-Port verso Roncisvalle \u2014 Giorno 1 del Cammino di Santiago in bici\" class=\"wp-image-1031\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.tournride.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Saint-Jean-Pied-de-Port-Roncesvalles-01.jpg 900w, https:\/\/www.tournride.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Saint-Jean-Pied-de-Port-Roncesvalles-01-300x212.jpg 300w, https:\/\/www.tournride.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Saint-Jean-Pied-de-Port-Roncesvalles-01-768x544.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La tappa pi\u00f9 impegnativa dell&#8217;intero Cammino, e capita subito il primo giorno. Due strade attraversano i Pirenei: il Passo Napoleone (26 km, +1.250 m, sterrato con una discesa tecnica) oppure la vallata di Valcarlos (28 km, +900 m, completamente asfaltata). In bici, Valcarlos \u00e8 la scelta pi\u00f9 sicura in assoluto \u2014 la discesa del Lepoeder su fango \u00e8 pericolosa con le borse. Il percorso napoleonico \u00e8 spettacolare ma tienilo per una giornata di settembre asciutta, con una gravel o una e-bike. Roncisvalle \u00e8 un insieme di edifici medievali attorno a una collegiata del XIII secolo; l&#8217;ostello dei pellegrini \u00e8 tra i pi\u00f9 suggestivi dell&#8217;intero percorso.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"tappa2\">Giorno 2 \u2014 Roncisvalle \u2192 Pamplona (48 km)<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le gambe sono quelle di ieri \u2014 oggi le si recupera. La discesa da Roncisvalle al fondovalle \u00e8 lunga e piacevole, poi un percorso ondulato attraverso boschi di faggi e piccoli villaggi navarri. L&#8217;unica vera salita \u00e8 l&#8217;Alto de Erro (640 m), dopodich\u00e9 si scende verso Pamplona. La citt\u00e0 \u00e8 imperdibile: il centro storico, la plaza de toros, le mura sul fiume. Calcolate almeno due ore di visita. Se siete a fine giugno o inizio luglio, la Festa di San Firmino cambia tutto per quanto riguarda gli alloggi \u2014 prenotate molto in anticipo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"tappa3\">Giorno 3 \u2014 Pamplona \u2192 Estella (44 km)<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignleft size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"3357\" height=\"2104\" src=\"https:\/\/www.tournride.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/E3-Pamplona-Estella.jpg\" alt=\"Da Pamplona a Estella in bici \u2014 Giorno 3 del Cammino Francese\" class=\"wp-image-2352\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.tournride.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/E3-Pamplona-Estella.jpg 3357w, https:\/\/www.tournride.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/E3-Pamplona-Estella-300x188.jpg 300w, https:\/\/www.tournride.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/E3-Pamplona-Estella-768x481.jpg 768w, https:\/\/www.tournride.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/E3-Pamplona-Estella-1024x642.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 3357px) 100vw, 3357px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La tappa iconica della Navarra. I primi 12 km salgono costantemente fino all&#8217;Alto del Perd\u00f3n (780 m), dove la famosa fila di sagome di ferro di pellegrini segna il crinale. La discesa sul versante opposto \u00e8 un sentiero sterrato ripido \u2014 MTB o gravel lo affrontano bene; con la e-bike meglio scendere a piedi se \u00e8 bagnato. Da l\u00ec percorso ondulato attraverso Puente la Reina (due ponti medievali da non perdere), Cirauqui e il tratto di strada romana vicino a Lorca. Estella ha un bel centro medievale e la fontana del vino alle Cantine Irache \u00e8 a 2 km prima del paese.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"tappa4\">Giorno 4 \u2014 Estella \u2192 Logro\u00f1o (49 km)<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignright size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2048\" height=\"1365\" src=\"https:\/\/www.tournride.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/camino-entrada-en-logro\u00f1o-hans-jakob.jpg\" alt=\"Arrivo a Logro\u00f1o sul Cammino di Santiago in bici \u2014 Giorno 4\" class=\"wp-image-1457\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.tournride.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/camino-entrada-en-logro\u00f1o-hans-jakob.jpg 2048w, https:\/\/www.tournride.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/camino-entrada-en-logro\u00f1o-hans-jakob-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.tournride.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/camino-entrada-en-logro\u00f1o-hans-jakob-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.tournride.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/camino-entrada-en-logro\u00f1o-hans-jakob-1024x683.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 2048px) 100vw, 2048px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una tappa lunga e piacevole che attraversa dalla Navarra alla Rioja. Il terreno \u00e8 dolce \u2014 vigneti ondulati \u2014 e il fondo stradale per lo pi\u00f9 buono. Los Arcos e Viana sono le soste principali prima di scendere a Logro\u00f1o, capoluogo della Rioja. Il vecchio quartiere lungo Calle Laurel \u00e8 famoso per i pintxos; questa \u00e8 la sera giusta per mangiare bene, perch\u00e9 le prossime due tappe sono lunghe.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"tappa5\">Giorno 5 \u2014 Logro\u00f1o \u2192 Santo Domingo de la Calzada (47 km)<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pedalata tranquilla nel cuore della Rioja vinicola: vigneti, piccoli paesi in pietra, la valle del Najerilla. N\u00e1jera (30 km) ha un monastero del XV secolo incastonato nella roccia ed \u00e8 una buona sosta pranzo. Santo Domingo de la Calzada \u00e8 uno dei paesi pi\u00f9 medievali dell&#8217;intero percorso \u2014 la cattedrale ospita un gallo e una gallina vivi, tradizione che risale a secoli fa.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"tappa6\">Giorno 6 \u2014 Santo Domingo \u2192 Burgos (69 km)<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignleft size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1188\" height=\"735\" src=\"https:\/\/www.tournride.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/E6-Santo-Domingo-de-la-Calzada-Burgos.jpg\" alt=\"Tappa 6 del Cammino Francese in bici: da Santo Domingo de la Calzada a Burgos\" class=\"wp-image-1418\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.tournride.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/E6-Santo-Domingo-de-la-Calzada-Burgos.jpg 1188w, https:\/\/www.tournride.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/E6-Santo-Domingo-de-la-Calzada-Burgos-300x186.jpg 300w, https:\/\/www.tournride.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/E6-Santo-Domingo-de-la-Calzada-Burgos-768x475.jpg 768w, https:\/\/www.tournride.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/E6-Santo-Domingo-de-la-Calzada-Burgos-1024x634.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 1188px) 100vw, 1188px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La prima tappa davvero lunga. Il percorso entra in Castiglia e Le\u00f3n e il paesaggio passa dal verde della Rioja all&#8217;inizio della meseta. Belorado e Atapuerca (dove sono stati trovati i famosi fossili preumani) sono i waypoint principali. Burgos vale l&#8217;arrivo anticipato: la cattedrale gotica, la Certosa di Miraflores fuori citt\u00e0 e la strada di Covarrubias se si ha una mattina libera. I 69 km pi\u00f9 la visita alla citt\u00e0 significano una giornata di 6 ore \u2014 si parte prima delle 9.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"tappa7\">Giorno 7 \u2014 Burgos \u2192 Carri\u00f3n de los Condes (85 km)<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La meseta inizia sul serio. 85 km di pedalata quasi completamente piatta attraverso campi di grano aperti e cielo. La sfida \u00e8 puramente di resistenza mentale e fisica: ombra minima, lunghi intervalli tra i servizi e un orizzonte che cambia a malapena per ore. Castrojeriz (con il rudere di un castello in cima alla collina), Fr\u00f3mista (tre chiese romaniche) e Carri\u00f3n de los Condes spezzano il percorso. Portate pi\u00f9 acqua di quanto pensiate. Questa \u00e8 la tappa in cui i ciclisti con e-bike notano il vantaggio maggiore \u2014 non per le salite, ma per il vento.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"tappa8\">Giorno 8 \u2014 Carri\u00f3n de los Condes \u2192 Le\u00f3n (95 km)<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La tappa pi\u00f9 lunga del percorso e una delle pi\u00f9 impegnative psicologicamente. Praticamente pianeggiante ma 95 km di meseta \u2014 il tratto continuo pi\u00f9 lungo del Cammino. I primi 17 km fuori da Carri\u00f3n sono su un sentiero di ghiaia accanto a una strada romana senza servizi; poi il percorso passa per Sahag\u00fan (il punto di met\u00e0 dell&#8217;intero Cammino) e continua attraverso diversi piccoli paesi. Si parte presto. Si porta il pranzo. La cattedrale gotica di Le\u00f3n, con i suoi 1.800 metri quadrati di vetrate, vale ogni chilometro.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"tappa9\">Giorno 9 \u2014 Le\u00f3n \u2192 Astorga (50 km)<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dopo due grandi tappe sulla meseta, oggi \u00e8 un relativo riposo. L&#8217;uscita da Le\u00f3n \u00e8 lunga e urbana, ma una volta passata Virgen del Camino la strada si apre e la pedalata \u00e8 piacevole. Hospital de \u00d3rbigo ha un ponte medievale e una leggenda di giostre che vale la pena conoscere. Astorga sorprende per le sue dimensioni: il palazzo Gaud\u00ed (ora Museo dei Cammini), le mura romane e una cattedrale che rivaleggia con citt\u00e0 cinque volte pi\u00f9 grandi. Rifornirsi qui \u2014 domani \u00e8 impegnativo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"tappa10\">Giorno 10 \u2014 Astorga \u2192 Ponferrada (54 km)<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignright size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2048\" height=\"1389\" src=\"https:\/\/www.tournride.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/amanecer-cruz-ferro.jpg\" alt=\"Cruz de Ferro all&#039;alba \u2014 il momento simbolico della Tappa 10, da Astorga a Ponferrada\" class=\"wp-image-2219\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.tournride.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/amanecer-cruz-ferro.jpg 2048w, https:\/\/www.tournride.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/amanecer-cruz-ferro-300x203.jpg 300w, https:\/\/www.tournride.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/amanecer-cruz-ferro-768x521.jpg 768w, https:\/\/www.tournride.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/amanecer-cruz-ferro-1024x695.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 2048px) 100vw, 2048px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La tappa pi\u00f9 simbolica del Cammino. Dopo una pedalata piatta fuori da Astorga, il percorso sale costantemente attraverso Rabanal del Camino fino a Foncebad\u00f3n (1.430 m), poi continua fino alla Cruz de Ferro \u2014 la croce di ferro dove i pellegrini lasciano un sasso portato da casa. \u00c8 una semplice croce di ferro su un palo di legno in mezzo a un mucchio di pietre, eppure si ferma praticamente tutti. La discesa a Molinaseca \u00e8 spettacolare e veloce \u2014 fondo sconnesso in alcuni tratti, frenare con cura. Ponferrada ha un castello templare; i vini del Bierzo meritano una menzione.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"tappa11\">Giorno 11 \u2014 Ponferrada \u2192 O Cebreiro (52 km)<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignleft size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.tournride.com\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/subida-o-cebreiro-2.jpg\" alt=\"La salita a O Cebreiro \u2014 la tappa pi\u00f9 dura del Cammino di Santiago in bici in 14 giorni\" class=\"wp-image-2432\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.tournride.com\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/subida-o-cebreiro-2.jpg 1024w, https:\/\/www.tournride.com\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/subida-o-cebreiro-2-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.tournride.com\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/subida-o-cebreiro-2-768x576.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La seconda grande tappa di montagna e la porta d&#8217;ingresso alla Galizia. I primi 44 km fino a Las Herrer\u00edas sono affrontabili con qualsiasi bici \u2014 la strada di fondovalle attraverso Villafranca del Bierzo (uno dei paesi pi\u00f9 belli del percorso) \u00e8 particolarmente bella. Poi gli ultimi 8 km di salita da Las Herrer\u00edas a O Cebreiro guadagnano oltre 700 m di quota su una strada di montagna stretta. \u00c8 dura anche in una giornata buona. Con la e-bike \u00e8 fattibile senza scendere a spingere; con la bici muscolare i ciclisti allenati ce la fanno ma aspettatevi di soffrire. O Cebreiro stessa, a 1.300 m, \u00e8 spesso nella nebbia \u2014 freddo di notte in qualsiasi stagione.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"tappa12\">Giorno 12 \u2014 O Cebreiro \u2192 Sarria (40 km)<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignright size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2048\" height=\"1536\" src=\"https:\/\/www.tournride.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/camino-frances-galicia.jpg\" alt=\"In bici attraverso la Galizia sul Cammino Francese \u2014 Tappa 12, da O Cebreiro a Sarria\" class=\"wp-image-2357\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.tournride.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/camino-frances-galicia.jpg 2048w, https:\/\/www.tournride.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/camino-frances-galicia-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.tournride.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/camino-frances-galicia-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.tournride.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/camino-frances-galicia-1024x768.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 2048px) 100vw, 2048px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La discesa benvenuta nella Galizia. Il primo tratto corre lungo il crinale in quota con viste sul Portogallo nelle giornate limpide, poi scende attraverso villaggi celtici \u2014 pallozas (capanne rotonde in pietra), tetti in ardesia, eucalipto e quercia. Il fondo stradale galiziano \u00e8 buono ma l&#8217;umidit\u00e0 significa muschio in curva. Sarria \u00e8 l&#8217;ultimo punto da cui i pellegrini a piedi possono iniziare per qualificarsi per la Compostela (100 km per chi cammina, 200 km per i ciclisti \u2014 i ciclisti devono partire da Ponferrada come minimo).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"tappa13\">Giorno 13 \u2014 Sarria \u2192 Melide (50 km)<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La pedalata pi\u00f9 tecnica del tratto finale. La Galizia non fa pianura \u2014 fa saliscendi costante su <em>corredoiras<\/em> (antichi sentieri di campagna, spesso selciati o sterrati) e piste forestali. Il tratto verso Portomar\u00edn prevede una lunga discesa al lago artificiale e una lunga salita di scalini sul versante opposto (la maggior parte dei ciclisti spinge qui). Dopo Portomar\u00edn ancora saliscendi fino a Palas de Rei e poi Melide. Melide \u00e8 famosa per il pulpo \u00e1 feira (polpo con paprika e olio d&#8217;oliva) \u2014 questo \u00e8 il paese giusto per mangiarlo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"tappa14\">Giorno 14 \u2014 Melide \u2192 Santiago de Compostela (53 km)<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignleft size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2000\" height=\"1512\" src=\"https:\/\/www.tournride.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Santiago_Hostal_Obradoiro.jpg\" alt=\"Plaza del Obradoiro a Santiago de Compostela \u2014 il traguardo del Cammino di Santiago in bici\" class=\"wp-image-2801\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.tournride.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Santiago_Hostal_Obradoiro.jpg 2000w, https:\/\/www.tournride.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Santiago_Hostal_Obradoiro-300x227.jpg 300w, https:\/\/www.tournride.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Santiago_Hostal_Obradoiro-768x581.jpg 768w, https:\/\/www.tournride.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Santiago_Hostal_Obradoiro-1024x774.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 2000px) 100vw, 2000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&#8217;ultima tappa. Saliscendi galiziano attraverso boschi di eucalipto, poi il Monte do Gozo (Collina della Gioia) \u2014 il rialzo da cui i pellegrini vedevano tradizionalmente per la prima volta le torri della cattedrale. La discesa verso Santiago attraverso il quartiere di San L\u00e1zaro porta al centro storico, poi attraverso la R\u00faa das Casas Reais fino alla Praza do Obradoiro. La piazza, la cattedrale, il rumore, gli altri pellegrini \u2014 niente prepara davvero a quel momento. Tournride raccoglie la bici a Santiago; non devi fare altro che lasciarla al punto di consegna concordato.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"quale-bici\">Quale bici per 14 giorni sul Cammino?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tre tipi di bici funzionano sul Cammino Francese. La scelta giusta dipende dalla tua forma fisica, da chi pedala con te e da quanto vuoi soffrire sulle due tappe di montagna.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Mountain bike o gravel<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&#8217;opzione pi\u00f9 versatile. Affronta senza problemi i tratti sterrati dei Pirenei, le corredoiras galiziane e il ghiaietto della meseta. Se pedali regolarmente e hai una discreta forma in salita, una MTB muscolare \u00e8 perfettamente adeguata per l&#8217;intero Cammino Francese.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"display:grid;grid-template-columns:repeat(4,1fr);gap:12px;margin:1.5em 0;\">\n  <div style=\"text-align:center;\">\n    <div style=\"height:160px;overflow:hidden;border-radius:4px;\">\n      <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.tournride.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/BHA7092-1024x655.jpg\" alt=\"BH UltimateRC Carbono XT Recon\" style=\"width:100%;height:100%;object-fit:cover;display:block;\" title=\"\">\n    <\/div>\n    <p style=\"font-size:0.78em;color:#666;margin:6px 0 0;line-height:1.3;\"><a href=\"https:\/\/www.tournride.com\/it\/noleggio-de-biciclette-camino-santiago\/\">BH UltimateRC Carbon XT<\/a><br\/>Shimano XT 12v \u00b7 Rock Shox Recon<\/p>\n  <\/div>\n  <div style=\"text-align:center;\">\n    <div style=\"height:160px;overflow:hidden;border-radius:4px;\">\n      <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.tournride.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/mmr_zen.webp\" alt=\"MMR Zen 00\" style=\"width:100%;height:100%;object-fit:cover;display:block;\" title=\"\">\n    <\/div>\n    <p style=\"font-size:0.78em;color:#666;margin:6px 0 0;line-height:1.3;\"><a href=\"https:\/\/www.tournride.com\/it\/noleggio-de-biciclette-camino-santiago\/\">MMR Zen 00<\/a><br\/>Full XT \u00b7 FOX Rhythm<\/p>\n  <\/div>\n  <div style=\"text-align:center;\">\n    <div style=\"height:160px;overflow:hidden;border-radius:4px;\">\n      <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.tournride.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/BHA5092-1024x655.jpg\" alt=\"BH Expert Alu XT 12v Recon\" style=\"width:100%;height:100%;object-fit:cover;display:block;\" title=\"\">\n    <\/div>\n    <p style=\"font-size:0.78em;color:#666;margin:6px 0 0;line-height:1.3;\"><a href=\"https:\/\/www.tournride.com\/it\/noleggio-de-biciclette-camino-santiago\/\">BH Expert Alu XT<\/a><br\/>Shimano XT 12v \u00b7 Rock Shox Recon<\/p>\n  <\/div>\n  <div style=\"text-align:center;\">\n    <div style=\"height:160px;overflow:hidden;border-radius:4px;\">\n      <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.tournride.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/BHLG202-1024x655.jpg\" alt=\"BH GravelX Alloy Disc\" style=\"width:100%;height:100%;object-fit:cover;display:block;\" title=\"\">\n    <\/div>\n    <p style=\"font-size:0.78em;color:#666;margin:6px 0 0;line-height:1.3;\"><a href=\"https:\/\/www.tournride.com\/it\/noleggio-de-biciclette-camino-santiago\/\">BH GravelX Alloy Disc<\/a><br\/>Shimano GRX 810 11v<\/p>\n  <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2192 <a aria-label=\"More information about:  Noleggio Biciclette per il Cammino di Santiago\" href=\"https:\/\/www.tournride.com\/it\/noleggio-de-biciclette-camino-santiago\/\">Vedi tutte le bici muscolari e la disponibilit\u00e0<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">E-bike<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La scelta pi\u00f9 popolare per chi \u00e8 alla prima esperienza e per i gruppi misti. Il motore non accorcia il Cammino \u2014 si pedala ogni chilometro \u2014 ma trasforma la Tappa 1 e la Tappa 11 da possibili calvari in giornate gestibili. Significa anche arrivare a fine tappa con abbastanza energia per visitare il paese. Tutti i modelli coprono una tappa giornaliera con una singola carica guidando in modo sensato \u2014 si ricarica la notte in alloggio.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"display:grid;grid-template-columns:repeat(4,1fr);gap:12px;margin:1.5em 0;\">\n  <div style=\"text-align:center;\">\n    <div style=\"height:160px;overflow:hidden;border-radius:4px;\">\n      <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.tournride.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/mmr_koen.webp\" alt=\"MMR Koen 10 Bosch\" style=\"width:100%;height:100%;object-fit:cover;display:block;\" title=\"\">\n    <\/div>\n    <p style=\"font-size:0.78em;color:#666;margin:6px 0 0;line-height:1.3;\"><a href=\"https:\/\/www.tournride.com\/it\/noleggio-de-biciclette-camino-santiago\/\">MMR Koen 10 Bosch<\/a><br\/>Bosch Performance CX \u00b7 625 Wh<\/p>\n  <\/div>\n  <div style=\"text-align:center;\">\n    <div style=\"height:160px;overflow:hidden;border-radius:4px;\">\n      <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.tournride.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/yamaha_crosscore_verde.webp\" alt=\"Yamaha Crosscore RC\" style=\"width:100%;height:100%;object-fit:cover;display:block;\" title=\"\">\n    <\/div>\n    <p style=\"font-size:0.78em;color:#666;margin:6px 0 0;line-height:1.3;\"><a href=\"https:\/\/www.tournride.com\/it\/noleggio-de-biciclette-camino-santiago\/\">Yamaha Crosscore RC<\/a><br\/>Yamaha PW \u00b7 500 Wh<\/p>\n  <\/div>\n  <div style=\"text-align:center;\">\n    <div style=\"height:160px;overflow:hidden;border-radius:4px;\">\n      <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.tournride.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/bh_atome_jet_pro.webp\" alt=\"BH AtomE Jet Pro\" style=\"width:100%;height:100%;object-fit:cover;display:block;\" title=\"\">\n    <\/div>\n    <p style=\"font-size:0.78em;color:#666;margin:6px 0 0;line-height:1.3;\"><a href=\"https:\/\/www.tournride.com\/it\/noleggio-de-biciclette-camino-santiago\/\">BH AtomE Jet Pro<\/a><br\/>Shimano EP6 \u00b7 720 Wh<\/p>\n  <\/div>\n  <div style=\"text-align:center;\">\n    <div style=\"height:160px;overflow:hidden;border-radius:4px;\">\n      <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.tournride.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/yamaha_wabash.webp\" alt=\"Yamaha Wabash Gravel RT\" style=\"width:100%;height:100%;object-fit:cover;display:block;\" title=\"\">\n    <\/div>\n    <p style=\"font-size:0.78em;color:#666;margin:6px 0 0;line-height:1.3;\"><a href=\"https:\/\/www.tournride.com\/it\/noleggio-de-biciclette-camino-santiago\/\">Yamaha Wabash Gravel RT<\/a><br\/>Yamaha PW \u00b7 500 Wh<\/p>\n  <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una nota importante: l&#8217;Ufficio del Pellegrino a Santiago richiede che i ciclisti abbiano completato tappe giornaliere verificabili. Non usare la e-bike per tentare tappe da 150 km \u2014 vanifica il senso del Cammino e rischia discomfort e infortuni.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2192 <a aria-label=\"More information about:  Noleggio Biciclette per il Cammino di Santiago\" href=\"https:\/\/www.tournride.com\/it\/noleggio-de-biciclette-camino-santiago\/\">Vedi tutte le e-bike e la disponibilit\u00e0<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Bici da strada<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Non consigliata per l&#8217;intero Cammino Francese. Le corredoiras galiziane, la discesa del Lepoeder e i tratti sterrati intorno a Carri\u00f3n costringono a continue deviazioni sull&#8217;asfalto, il che significa saltare sezioni significative del vero Cammino. Va bene se si fa una variante solo su strada, ma \u00e8 un viaggio diverso.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"informazioni-pratiche\">Informazioni pratiche per il Cammino di 14 giorni<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Alloggi<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Prenotare in anticipo per le Tappe 1 (Roncisvalle si riempie in fretta), 6 (Burgos, soprattutto luglio\u2013agosto) e 14 (Santiago, sempre). Per il resto, prenotare con 2\u20133 giorni di anticipo \u00e8 di solito sufficiente fuori dall&#8217;alta stagione. I <a aria-label=\"More information about:  Il Cammino di Santiago: 6 tipologie di alloggio per Ogni Gusto e Budget\" href=\"https:\/\/www.tournride.com\/it\/il-cammino-di-santiago-6-sistemazioni-budget\/\">sei tipi di alloggio sul Cammino<\/a> vanno dagli ostelli municipali (letti a castello, \u20ac8\u201315) agli hotel privati \u2014 la maggior parte si trova a met\u00e0 strada.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Noleggio bici e punti di consegna<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tournride consegna le bici a Saint-Jean-Pied-de-Port, Roncisvalle, Pamplona, Burgos, Le\u00f3n, Astorga, Sarria e Santiago de Compostela. Si pu\u00f2 iniziare e finire in qualsiasi di questi punti \u2014 utile per chi vuole prendere il treno per la Tappa 1 e unirsi al Cammino a Pamplona, o per chi fa solo gli ultimi 200 km da Ponferrada. Il ritiro della bici alla fine \u00e8 incluso; si lascia al punto di consegna concordato a Santiago e il gioco \u00e8 fatto.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">La Compostela<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Per ricevere la Compostela, i ciclisti devono completare almeno gli ultimi 200 km del percorso (i pellegrini a piedi ne bastano 100). Sul Cammino Francese, significa partire da Ponferrada (Tappa 11) come minimo. Serve una <em>credencial<\/em> (passaporto del pellegrino) timbrata in chiese, ostelli e bar lungo il percorso \u2014 almeno due timbri al giorno negli ultimi 100 km. L&#8217;Ufficio del Pellegrino a Santiago \u00e8 aperto dalle 8:00 alle 21:00 ogni giorno.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Il momento migliore dell&#8217;anno<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Maggio\u2013giugno e settembre sono il periodo ideale: abbastanza asciutti per i Pirenei e la Galizia, senza ancora l&#8217;affollamento di luglio\u2013agosto. La meseta (Tappe 7\u20139) \u00e8 brutale con il caldo di luglio \u2014 in estate si parte entro le 7. Ottobre \u00e8 bellissimo ma le giornate si accorciano in fretta e la Galizia diventa molto piovosa. L&#8217;inverno \u00e8 possibile ma la Tappa 1 pu\u00f2 essere innevata da novembre.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Cosa portare<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Per 14 giorni in bici: borse posteriori (non zaino), un impermeabile sempre accessibile, pantaloncini da ciclismo per le lunghe tappe sulla meseta, crema solare per le Tappe 7\u20139 e un piccolo kit di riparazione (camera d&#8217;aria, leve, pompa, multiutensile). Una lista dettagliata dell&#8217;equipaggiamento per il Cammino in bici \u00e8 nella nostra <a aria-label=\"More information about:  7 consigli per fare il Cammino di Santiago in bici\" href=\"https:\/\/www.tournride.com\/it\/7-consigli-per-fare-il-cammino-di-santiago-in-bici\/\">guida dei 7 consigli per pedalare il Cammino<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"faq\">Domande frequenti<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Che forma fisica serve per fare il Cammino in bici in 14 giorni?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Con la e-bike basta una forma fisica media \u2014 se riesci a fare comodamente 2 ore di bici, gestirai le tappe giornaliere. Con la bici muscolare dovresti essere a tuo agio con uscite da 50\u201360 km almeno due volte a settimana prima di partire. Le due tappe difficili (1 e 11) sono affrontabili se si \u00e8 in forma e si va piano; i ciclisti meno allenati a volte spingono la bici nell&#8217;ultima salita verso O Cebreiro.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Posso modificare la suddivisione delle tappe?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">S\u00ec. La divisione in 14 tappe \u00e8 l&#8217;itinerario ciclistico standard, ma nessuno impedisce di combinare tappe brevi (i Giorni 4 e 5 si uniscono facilmente) o di spezzare quelle lunghe (i 95 km del Giorno 8 si possono dividere a Sahag\u00fan). Se si hanno 12 giorni invece di 14, l&#8217;adattamento pi\u00f9 semplice \u00e8 combinare i Giorni 4+5 e i Giorni 12+13.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Bisogna prenotare la bici in anticipo?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">S\u00ec, soprattutto in luglio e agosto. I modelli specifici \u2014 in particolare le e-bike \u2014 si esauriscono settimane prima in alta stagione. Si consiglia di prenotare almeno 3\u20134 settimane prima della partenza in estate, e 1\u20132 settimane in primavera e autunno. Si pu\u00f2 <a aria-label=\"More information about:  Noleggio Biciclette per il Cammino di Santiago\" href=\"https:\/\/www.tournride.com\/it\/noleggio-de-biciclette-camino-santiago\/\">prenotare direttamente online<\/a> con cancellazione gratuita.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">E il trasporto bagagli?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I servizi di trasporto bagagli (corrieri che portano la borsa da una tappa all&#8217;altra mentre si pedala leggeri) sono ampiamente disponibili sul Cammino Francese. Si lascia la borsa alla reception dell&#8217;alloggio, arriva all&#8217;ostello di domani entro mezzogiorno. Il costo \u00e8 di circa \u20ac6\u201310 a borsa al giorno. Chiedete in qualsiasi ostello il fornitore locale \u2014 cambia a seconda della zona.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pronti a pianificare le date? Scoprite le bici disponibili e verificate la <a aria-label=\"More information about:  Noleggio Biciclette per il Cammino di Santiago\" href=\"https:\/\/www.tournride.com\/it\/noleggio-de-biciclette-camino-santiago\/\">disponibilit\u00e0 per il vostro viaggio<\/a>. Se volete prima confrontare i percorsi, la nostra <a aria-label=\"More information about:  Tappe del Cammino\" href=\"https:\/\/www.tournride.com\/it\/tappe-del-cammino-di-santiago\/\">guida completa alle tappe del Cammino Francese<\/a> copre ogni tappa in dettaglio con le mappe.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Potrebbe interessarti anche<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a aria-label=\"More information about:  Noleggio Biciclette per il Cammino di Santiago\" href=\"https:\/\/www.tournride.com\/it\/noleggio-de-biciclette-camino-santiago\/\">Le nostre bici \u2014 MTB, gravel e e-bike per il Cammino<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a aria-label=\"More information about:  Buen Camino di Checco Zalone: il vero Cammino di Santiago in bici\" href=\"https:\/\/www.tournride.com\/it\/buen-camino-netflix-cammino-vero-bici\/\">Buen Camino di Checco Zalone: il vero Cammino di Santiago in bici<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a aria-label=\"More information about:  7 consigli per fare il Cammino di Santiago in bici\" href=\"https:\/\/www.tournride.com\/it\/7-consigli-per-fare-il-cammino-di-santiago-in-bici\/\">7 consigli per fare il Cammino di Santiago in bici<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a aria-label=\"More information about:  Il Cammino di Santiago: 6 tipologie di alloggio per Ogni Gusto e Budget\" href=\"https:\/\/www.tournride.com\/it\/il-cammino-di-santiago-6-sistemazioni-budget\/\">Tipi di alloggio nel Cammino di Santiago<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a aria-label=\"More information about:  Bicicleta El\u00e9ctrica vs. Bicicleta Tradicional\" href=\"https:\/\/www.tournride.com\/it\/noleggiare-una-bicicletta-elettrica\/\">Che tipo di bici scegliere? Elettrica o tradizionale?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>14 giorni sono sufficienti per fare il Cammino di Santiago in bici? S\u00ec \u2014 14 giorni sono il tempo ideale per percorrere il Cammino Francese da Saint-Jean-Pied-de-Port a Santiago de Compostela in bicicletta. Il percorso copre circa 762 km distribuiti in 14 tappe naturali per ciclisti, con una media di 54 km al giorno. 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