{"id":34933,"date":"2026-09-25T09:48:13","date_gmt":"2026-09-25T08:48:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tournride.com\/camino-frances-a-velo-etapes-distances\/"},"modified":"2026-09-25T10:22:01","modified_gmt":"2026-09-25T09:22:01","slug":"camino-frances-a-velo-etapes-distances","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tournride.com\/fr\/camino-frances-a-velo-etapes-distances\/","title":{"rendered":"Les 14 \u00e9tapes du Camino Franc\u00e9s \u00e0 v\u00e9lo : distances, d\u00e9nivel\u00e9 et planification"},"content":{"rendered":"<p>Le Camino Franc\u00e9s est l&rsquo;itin\u00e9raire jacquaire le plus populaire et, presque sans discussion, le plus complet \u00e0 faire \u00e0 v\u00e9lo. Ce sont environ 762&#160;km de p\u00e9dalage net entre Saint-Jean-Pied-de-Port et Santiago de Compostela, r\u00e9partis classiquement en 14&#160;\u00e9tapes pens\u00e9es pour les cyclistes. Dans cet article, vous trouverez un tableau r\u00e9capitulatif avec distances et d\u00e9nivel\u00e9s, un parcours par blocs r\u00e9gionaux avec les points cl\u00e9s de chaque zone, un guide rapide sur le nombre de jours n\u00e9cessaires selon votre forme physique, des recommandations de v\u00e9lo, les ressources cartographiques disponibles et une FAQ avec les questions les plus fr\u00e9quentes chez Tournride. Nous louons des v\u00e9los pour le Camino depuis plus de vingt ans&#160;: les donn\u00e9es que vous allez lire viennent du terrain, pas seulement d&rsquo;une carte.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Encore en train de choisir l&rsquo;itin\u00e9raire et les jours&#160;? Lisez aussi notre guide complet pour <a aria-label=\"Plus d\u2019informations sur\u00a0:  Le Chemin de Compostelle \u00e0 v\u00e9lo\" href=\"https:\/\/www.tournride.com\/fr\/chemin-de-compostelle-a-velo\/\">faire le Camino de Santiago \u00e0 v\u00e9lo<\/a>.<\/p>\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et si vous n&rsquo;avez pas encore de monture, consultez le <a aria-label=\"Plus d\u2019informations sur\u00a0:  V\u00e9los pour le Chemin de Compostelle : VTT, gravel et v\u00e9lo \u00e9lectrique\" href=\"https:\/\/www.tournride.com\/fr\/location-velo-chemin-de-compostelle\/\">catalogue de v\u00e9los pour le Camino<\/a>.<\/p>\n\n\n<div class=\"tnr-etapas-test\">\n<style>\n.tnr-etapas-test .tnr-cards { display: none; }\n.tnr-etapas-test .tnr-tabla-prueba { display: table; width: 100%; border-collapse: collapse; }\n.tnr-etapas-test .tnr-tabla-prueba th, .tnr-etapas-test .tnr-tabla-prueba td { border: 1px solid #ddd; padding: 8px 10px; font-size: 0.9em; text-align: left; 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href=\"https:\/\/www.tournride.com\/fr\/etape-1-saint-jean-pied-de-port-roncevaux\/\">Voir<\/a><\/td>\n    <\/tr>\n    <tr>\n      <td>2<\/td>\n      <td>Roncevaux \u2192 Pampelune<\/td>\n      <td>48<\/td>\n      <td>Descente principale<\/td>\n      <td>\ud83d\udfe2 Faible-moyenne<\/td>\n      <td>Tous types<\/td>\n      <td><a href=\"https:\/\/www.tournride.com\/fr\/etape-2-roncevaux-pampelune\/\">Voir<\/a><\/td>\n    <\/tr>\n    <tr>\n      <td>3<\/td>\n      <td>Pampelune \u2192 Estella<\/td>\n      <td>44<\/td>\n      <td>+480&#160;m (Alto del Perd\u00f3n)<\/td>\n      <td>\ud83d\udfe1 Moyenne<\/td>\n      <td>Tous types<\/td>\n      <td><a href=\"https:\/\/www.tournride.com\/fr\/etape-3-pampelune-estella\/\">Voir<\/a><\/td>\n    <\/tr>\n  <\/tbody>\n<\/table>\n\n<!-- CARTES (mobile) -->\n<div class=\"tnr-cards\">\n\n  <div class=\"tnr-card\">\n    <div class=\"tnr-card-header\">\n      <div class=\"tnr-card-num\">1<\/div>\n      <div class=\"tnr-card-titulo\">Saint-Jean-Pied-de-Port \u2192 Roncevaux<\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"tnr-card-datos\">\n      <div class=\"tnr-card-dato\"><span class=\"tnr-card-label\">Distance<\/span><span class=\"tnr-card-valor\">26&#160;km (Cize) \/ 28&#160;km (Valcarlos)<\/span><\/div>\n      <div class=\"tnr-card-dato\"><span class=\"tnr-card-label\">D\u00e9nivel\u00e9<\/span><span class=\"tnr-card-valor\">+1&#160;250&#160;m \/ +900&#160;m<\/span><\/div>\n      <div class=\"tnr-card-dato\"><span class=\"tnr-card-label\">Difficult\u00e9<\/span><span class=\"tnr-card-valor\">\u26f0\ufe0f Tr\u00e8s haute<\/span><\/div>\n      <div class=\"tnr-card-dato\"><span class=\"tnr-card-label\">V\u00e9lo recommand\u00e9<\/span><span class=\"tnr-card-valor\">V\u00e9lo \u00e9lectrique \/ Gravel<\/span><\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"tnr-card-link\"><a href=\"https:\/\/www.tournride.com\/fr\/etape-1-saint-jean-pied-de-port-roncevaux\/\">Voir le d\u00e9tail de l&rsquo;\u00e9tape \u2192<\/a><\/div>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"tnr-card\">\n    <div class=\"tnr-card-header\">\n      <div class=\"tnr-card-num\">2<\/div>\n      <div class=\"tnr-card-titulo\">Roncevaux \u2192 Pampelune<\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"tnr-card-datos\">\n      <div class=\"tnr-card-dato\"><span class=\"tnr-card-label\">Distance<\/span><span class=\"tnr-card-valor\">48&#160;km<\/span><\/div>\n      <div class=\"tnr-card-dato\"><span class=\"tnr-card-label\">D\u00e9nivel\u00e9<\/span><span class=\"tnr-card-valor\">Descente principale<\/span><\/div>\n      <div class=\"tnr-card-dato\"><span class=\"tnr-card-label\">Difficult\u00e9<\/span><span class=\"tnr-card-valor\">\ud83d\udfe2 Faible-moyenne<\/span><\/div>\n      <div class=\"tnr-card-dato\"><span class=\"tnr-card-label\">V\u00e9lo recommand\u00e9<\/span><span class=\"tnr-card-valor\">Tous types<\/span><\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"tnr-card-link\"><a href=\"https:\/\/www.tournride.com\/fr\/etape-2-roncevaux-pampelune\/\">Voir le d\u00e9tail de l&rsquo;\u00e9tape \u2192<\/a><\/div>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"tnr-card\">\n    <div class=\"tnr-card-header\">\n      <div class=\"tnr-card-num\">3<\/div>\n      <div class=\"tnr-card-titulo\">Pampelune \u2192 Estella<\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"tnr-card-datos\">\n      <div class=\"tnr-card-dato\"><span class=\"tnr-card-label\">Distance<\/span><span class=\"tnr-card-valor\">44&#160;km<\/span><\/div>\n      <div class=\"tnr-card-dato\"><span class=\"tnr-card-label\">D\u00e9nivel\u00e9<\/span><span class=\"tnr-card-valor\">+480&#160;m (Alto del Perd\u00f3n)<\/span><\/div>\n      <div class=\"tnr-card-dato\"><span class=\"tnr-card-label\">Difficult\u00e9<\/span><span class=\"tnr-card-valor\">\ud83d\udfe1 Moyenne<\/span><\/div>\n      <div class=\"tnr-card-dato\"><span class=\"tnr-card-label\">V\u00e9lo recommand\u00e9<\/span><span class=\"tnr-card-valor\">Tous types<\/span><\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"tnr-card-link\"><a href=\"https:\/\/www.tournride.com\/fr\/etape-3-pampelune-estella\/\">Voir le d\u00e9tail de l&rsquo;\u00e9tape \u2192<\/a><\/div>\n  <\/div>\n\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n<h2>Tableau r\u00e9capitulatif&#160;: les 14&#160;\u00e9tapes \u00e0 v\u00e9lo en un coup d&rsquo;\u0153il<\/h2>\n\n<p>Avant d&rsquo;entrer dans chaque bloc, voici la photographie compl\u00e8te du parcours. Distances et d\u00e9nivel\u00e9s approximatifs, valid\u00e9s avec les fiches de chaque \u00e9tape. La colonne \u00ab&#160;V\u00e9lo recommand\u00e9&#160;\u00bb indique le type de v\u00e9lo avec lequel l&rsquo;\u00e9tape est la plus confortable, pas le seul possible.<\/p>\n\n\n<div style=\"overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch;width:100%;\">\n<table style=\"border-collapse:collapse;min-width:600px;width:100%;font-size:0.9em;\">\n  <thead style=\"background:#f5f5f5;\">\n    <tr>\n      <th style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;text-align:left;\">\u00c9tape<\/th>\n      <th style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;text-align:left;\">Tron\u00e7on<\/th>\n      <th style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;text-align:left;\">Km<\/th>\n      <th style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;text-align:left;\">D\u00e9nivel\u00e9<\/th>\n      <th style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;text-align:left;\">Difficult\u00e9<\/th>\n      <th style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;text-align:left;\">V\u00e9lo recommand\u00e9<\/th>\n      <th style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;text-align:left;\">D\u00e9tail<\/th>\n    <\/tr>\n  <\/thead>\n  <tbody>\n    <tr>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">1<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">Saint-Jean-Pied-de-Port \u2192 Roncevaux<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">26 (Cize) \/ 28 (Valcarlos)<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">+1&#160;250 \/ +900&#160;m<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">\u26f0\ufe0f Tr\u00e8s haute<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">V\u00e9lo \u00e9lectrique \/ Gravel<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\"><a href=\"https:\/\/www.tournride.com\/fr\/etape-1-saint-jean-pied-de-port-roncevaux\/\">Voir \u00c9tape 1<\/a><\/td>\n    <\/tr>\n    <tr>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">2<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">Roncevaux \u2192 Pampelune<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">48<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">Descente principale<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">\ud83d\udfe2 Faible-moyenne<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">Tous types<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\"><a href=\"https:\/\/www.tournride.com\/fr\/etape-2-roncevaux-pampelune\/\">Voir \u00c9tape 2<\/a><\/td>\n    <\/tr>\n    <tr>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">3<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">Pampelune \u2192 Estella<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">44<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">+480&#160;m (Alto del Perd\u00f3n)<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">\ud83d\udfe1 Moyenne<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">Tous types<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\"><a href=\"https:\/\/www.tournride.com\/fr\/etape-3-pampelune-estella\/\">Voir \u00c9tape 3<\/a><\/td>\n    <\/tr>\n    <tr>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">4<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">Estella \u2192 Logro\u00f1o<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">49<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">+200&#160;m<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">\ud83d\udfe2 Faible<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">Tous types<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\"><a href=\"https:\/\/www.tournride.com\/fr\/etape-4-estella-logrono\/\">Voir \u00c9tape 4<\/a><\/td>\n    <\/tr>\n    <tr>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">5<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">Logro\u00f1o \u2192 Santo Domingo de la Calzada<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">47<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">+250&#160;m<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">\ud83d\udfe2 Faible<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">Tous types<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\"><a href=\"https:\/\/www.tournride.com\/fr\/etape-5-logrono-santo-domingo-de-la-calzada\/\">Voir \u00c9tape 5<\/a><\/td>\n    <\/tr>\n    <tr>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">6<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">Santo Domingo \u2192 Burgos<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">69<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">+400&#160;m<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">\ud83d\udfe1 Moyenne<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">Tous types<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\"><a href=\"https:\/\/www.tournride.com\/fr\/etape-6-santo-domingo-de-la-calzada-burgos\/\">Voir \u00c9tape 6<\/a><\/td>\n    <\/tr>\n    <tr>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">7<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">Burgos \u2192 Carri\u00f3n de los Condes<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">85<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">+50&#160;m<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">\ud83d\udfe1 Moyenne (longueur)<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">Tous types<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\"><a href=\"https:\/\/www.tournride.com\/fr\/etape-7-burgos-carrion-de-los-condes\/\">Voir \u00c9tape 7<\/a><\/td>\n    <\/tr>\n    <tr>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">8<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">Carri\u00f3n \u2192 Le\u00f3n<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">95<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">Plat<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">\ud83d\udfe1 Moyenne (longueur)<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">Tous types<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\"><a href=\"https:\/\/www.tournride.com\/fr\/etape-8-carrion-de-los-condes-leon\/\">Voir \u00c9tape 8<\/a><\/td>\n    <\/tr>\n    <tr>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">9<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">Le\u00f3n \u2192 Astorga<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">50<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">+250&#160;m<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">\ud83d\udfe2 Faible-moyenne<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">Tous types<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\"><a href=\"https:\/\/www.tournride.com\/fr\/etape-9-leon-astorga\/\">Voir \u00c9tape 9<\/a><\/td>\n    <\/tr>\n    <tr>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">10<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">Astorga \u2192 Ponferrada<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">54<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">+850&#160;m (Cruz de Ferro)<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">\u26f0\ufe0f Haute<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">V\u00e9lo \u00e9lectrique \/ Gravel<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\"><a href=\"https:\/\/www.tournride.com\/fr\/etape-10-astorga-ponferrada\/\">Voir \u00c9tape 10<\/a><\/td>\n    <\/tr>\n    <tr>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">11<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">Ponferrada \u2192 O Cebreiro<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">52<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">+1&#160;100&#160;m<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">\u26f0\ufe0f Tr\u00e8s haute<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">V\u00e9lo \u00e9lectrique \/ Gravel<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\"><a href=\"https:\/\/www.tournride.com\/fr\/etape-11-ponferrada-o-cebreiro\/\">Voir \u00c9tape 11<\/a><\/td>\n    <\/tr>\n    <tr>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">12<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">O Cebreiro \u2192 Sarria<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">40<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">Descente galicienne<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">\ud83d\udfe2 Faible-moyenne<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">Tous types<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\"><a href=\"https:\/\/www.tournride.com\/fr\/etape-12-o-cebreiro-sarria\/\">Voir \u00c9tape 12<\/a><\/td>\n    <\/tr>\n    <tr>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">13<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">Sarria \u2192 Melide<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">50<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">+400&#160;m (casse-pattes)<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">\ud83d\udfe1 Moyenne<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">Tous types (technique)<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\"><a href=\"https:\/\/www.tournride.com\/fr\/etape-13-sarria-melide\/\">Voir \u00c9tape 13<\/a><\/td>\n    <\/tr>\n    <tr>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">14<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">Melide \u2192 Santiago de Compostela<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">53<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">+200&#160;m (Monte do Gozo)<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">\ud83d\udfe2 Faible-moyenne<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">Tous types<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\"><a href=\"https:\/\/www.tournride.com\/fr\/etape-14-melide-santiago-de-compostelle\/\">Voir \u00c9tape 14<\/a><\/td>\n    <\/tr>\n    <tr>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\"><strong>Total<\/strong><\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\"><strong>Saint-Jean \u2192 Santiago<\/strong><\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\"><strong>~762&#160;km<\/strong><\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\"><strong>+5&#160;000&#160;m cumul. approx.<\/strong><\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">\u2014<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">\u2014<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">\u2014<\/td>\n    <\/tr>\n  <\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n\n\n<p>En un coup d&rsquo;\u0153il, les deux chiffres \u00e0 retenir&#160;: l&rsquo;<strong>\u00e9tape la plus longue<\/strong> est la 8 (Carri\u00f3n \u2192 Le\u00f3n, 95&#160;km) et la <strong>plus exigeante<\/strong> est la 1 (les Pyr\u00e9n\u00e9es), suivie de tr\u00e8s pr\u00e8s par la 11 (Ponferrada \u2192 O Cebreiro). En additionnant le p\u00e9dalage net, on arrive aux ~762&#160;km mentionn\u00e9s&#160;; le chiffre de \u00ab&#160;785&#160;km jusqu&rsquo;\u00e0 Santiago&#160;\u00bb que vous verrez dans certains guides inclut les liaisons entre les arr\u00eats et les d\u00e9tours par les centres urbains. Pour une vision d&rsquo;ensemble plus narrative, vous pouvez vous appuyer sur <a href=\"https:\/\/www.tournride.com\/fr\/camino-frances-presentation-planification-etapes\/\">la pr\u00e9sentation du Camino Franc\u00e9s<\/a>, qui compl\u00e8te ce tableau avec un contexte historique.<\/p>\n\n<h2>Les \u00e9tapes par blocs r\u00e9gionaux<\/h2>\n\n<p>Bien que les 14&#160;\u00e9tapes se p\u00e9dalent en encha\u00eenement, le Camino Franc\u00e9s se vit comme trois voyages successifs. Le terrain, le climat et m\u00eame la culture culinaire changent. Ce regroupement aide \u00e0 comprendre o\u00f9 mettre le corps en condition, o\u00f9 r\u00e9cup\u00e9rer et o\u00f9 garder des forces.<\/p>\n\n<h3>Pyr\u00e9n\u00e9es et Navarre (\u00c9tapes 1-3)&#160;: le d\u00e9part le plus physique<\/h3>\n\n<p>Les trois premiers jours sont le filtre de condition physique du Camino. L&rsquo;<strong>\u00c9tape&#160;1<\/strong> propose deux variantes pour traverser les Pyr\u00e9n\u00e9es&#160;: l&rsquo;itin\u00e9raire classique de Napol\u00e9on par les Ports de Cize (26&#160;km, +1&#160;250&#160;m, technique, avec une descente de terre qui malm\u00e8ne la roue) ou l&rsquo;option par Valcarlos (28&#160;km sur route, un peu moins dure). \u00c0 v\u00e9lo, nous recommandons par d\u00e9faut Valcarlos, surtout s&rsquo;il pleut&#160;: la descente de Lepoeder avec de la boue est tra\u00eetresse. Apr\u00e8s avoir dormi \u00e0 Roncevaux, l&rsquo;<strong>\u00c9tape&#160;2<\/strong> jusqu&rsquo;\u00e0 Pampelune (48&#160;km) descend la vall\u00e9e du r\u00edo Arga, avec l&rsquo;Alto de Erro comme seul r\u00e9pit. L&rsquo;<strong>\u00c9tape&#160;3<\/strong> jusqu&rsquo;\u00e0 Estella (44&#160;km) offre l&#8217;embl\u00e9matique Alto del Perd\u00f3n, avec ses silhouettes de p\u00e8lerins en fer. Si vous h\u00e9sitez entre v\u00e9lo classique ou \u00e9lectrique, ce bloc fait pencher la balance&#160;: <a href=\"https:\/\/www.tournride.com\/fr\/etape-1-saint-jean-pied-de-port-roncevaux\/\">le d\u00e9part de Saint-Jean-Pied-de-Port<\/a> est l\u00e0 o\u00f9 l&rsquo;on ressent le plus l&rsquo;assistance.<\/p>\n\n<h3>La Rioja, Burgos et la Meseta (\u00c9tapes 4-8)&#160;: kilom\u00e9trage et horizons<\/h3>\n\n<p>Ici, la difficult\u00e9 change de nature&#160;: ce ne sont plus des cols, c&rsquo;est de l&rsquo;<em>endurance<\/em>. L&rsquo;<strong>\u00c9tape&#160;4<\/strong> (Estella \u2192 Logro\u00f1o, 49&#160;km) entre en Rioja au milieu des vignes, avec la fontaine de vin d&rsquo;Irache comme arr\u00eat incontournable. L&rsquo;<strong>\u00c9tape&#160;5<\/strong> (47&#160;km) traverse le Najerilla et arrive \u00e0 Santo Domingo de la Calzada, d\u00e9j\u00e0 avec une saveur castillane. L&rsquo;<strong>\u00c9tape&#160;6<\/strong> (69&#160;km jusqu&rsquo;\u00e0 Burgos) est la premi\u00e8re r\u00e9ellement longue, avec la r\u00e9compense visuelle de la cath\u00e9drale de Burgos au coucher du soleil. \u00c0 partir de l\u00e0 commence la Meseta&#160;: l&rsquo;<strong>\u00c9tape&#160;7<\/strong> (Burgos \u2192 Carri\u00f3n, 85&#160;km) et surtout l&rsquo;<strong>\u00c9tape&#160;8<\/strong> (Carri\u00f3n \u2192 Le\u00f3n, 95&#160;km et pratiquement plate) sont les journ\u00e9es les plus longues du Camino. Le d\u00e9fi est autant psychologique que physique&#160;: horizons infinis, peu d&rsquo;ombre et services espac\u00e9s. Si vous voulez planifier avec de la marge, <a href=\"https:\/\/www.tournride.com\/fr\/que-mettre-dans-vos-sacoches-compostelle\/\">que mettre dans vos sacoches<\/a> vous \u00e9vitera des arr\u00eats inutiles.<\/p>\n\n<h3>Le\u00f3n, le Bierzo et la Galice (\u00c9tapes 9-14)&#160;: un paysage changeant jusqu&rsquo;\u00e0 la fin<\/h3>\n\n<p>La seconde moiti\u00e9 du trajet est la plus vari\u00e9e. L&rsquo;<strong>\u00c9tape&#160;9<\/strong> (Le\u00f3n \u2192 Astorga, 50&#160;km) sort du centre-ville de Le\u00f3n et traverse le P\u00e1ramo. L&rsquo;<strong>\u00c9tape&#160;10<\/strong> (Astorga \u2192 Ponferrada, 54&#160;km) monte par Foncebad\u00f3n jusqu&rsquo;\u00e0 la Cruz de Ferro, le point symbolique o\u00f9 l&rsquo;on d\u00e9pose une pierre apport\u00e9e de chez soi, puis redescend vers le Bierzo. L&rsquo;<a href=\"https:\/\/www.tournride.com\/fr\/etape-11-ponferrada-o-cebreiro\/\"><strong>\u00c9tape&#160;11<\/strong><\/a> (Ponferrada \u2192 O Cebreiro, 52&#160;km) est le deuxi\u00e8me grand col du Camino et l&rsquo;entr\u00e9e officielle en Galice. \u00c0 partir d&rsquo;O Cebreiro, la descente galicienne de l&rsquo;<strong>\u00c9tape&#160;12<\/strong> (40&#160;km jusqu&rsquo;\u00e0 Sarria) est l&rsquo;une des plus agr\u00e9ables du parcours. Les deux derni\u00e8res, <strong>\u00c9tapes&#160;13 et 14<\/strong>, parcourent les fameux 100&#160;derniers km&#160;: <a href=\"https:\/\/www.tournride.com\/fr\/etape-13-sarria-melide\/\">de Sarria \u00e0 Melide<\/a>, le terrain est casse-pattes (mont\u00e9es et descentes constantes par des <em>corredoiras<\/em> et pistes de terre) et se termine \u00e0 Portomar\u00edn apr\u00e8s avoir travers\u00e9 le r\u00e9servoir de Belesar. L&rsquo;<strong>\u00c9tape&#160;14<\/strong> (Melide \u2192 Santiago, 53&#160;km) culmine avec le Monte do Gozo et l&rsquo;entr\u00e9e par le quartier de San L\u00e1zaro jusqu&rsquo;\u00e0 la place de l&rsquo;Obradoiro.<\/p>\n\n<h2>Combien de jours vous faut-il&#160;?<\/h2>\n\n<p>Il n&rsquo;existe pas un seul calendrier valable. Cela d\u00e9pend du temps disponible, du niveau des compagnons de voyage et de l&rsquo;envie de s&rsquo;arr\u00eater pour manger et visiter. Voici les trois plans les plus demand\u00e9s chez Tournride&#160;:<\/p>\n\n\n<div style=\"overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch;width:100%;\">\n<table style=\"border-collapse:collapse;min-width:480px;width:100%;font-size:0.9em;\">\n  <thead style=\"background:#f5f5f5;\">\n    <tr>\n      <th style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;text-align:left;\">Plan<\/th>\n      <th style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;text-align:left;\">Jours<\/th>\n      <th style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;text-align:left;\">Km\/jour moyen<\/th>\n      <th style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;text-align:left;\">Pour qui<\/th>\n      <th style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;text-align:left;\">Plus d&rsquo;infos<\/th>\n    <\/tr>\n  <\/thead>\n  <tbody>\n    <tr>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">Complet confortable<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">14&#160;jours<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">55&#160;km<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">Cyclistes habitu\u00e9s disposant de temps<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\"><a href=\"https:\/\/www.tournride.com\/fr\/chemin-de-compostelle-a-velo-en-14-jours\/\">Plan de 14&#160;jours<\/a><\/td>\n    <\/tr>\n    <tr>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">Interm\u00e9diaire<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">10-11&#160;jours<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">70&#160;km<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">Bonne forme physique, \u00e9tapes longues<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">\u2014<\/td>\n    <\/tr>\n    <tr>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">Express (Sarria)<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">6&#160;jours<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">50&#160;km (200&#160;derniers km)<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\">Peu de temps, premier Camino<\/td>\n      <td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px 10px;\"><a href=\"https:\/\/www.tournride.com\/fr\/chemin-de-compostelle-a-velo-en-6-jours\/\">Le Camino en 6&#160;jours<\/a><\/td>\n    <\/tr>\n  <\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n\n\n<p>Une r\u00e8gle pratique que nous donnons \u00e0 qui h\u00e9site&#160;: si vous n&rsquo;avez jamais p\u00e9dal\u00e9 une semaine d&rsquo;affil\u00e9e, multipliez votre longue sortie dominicale par 1,2 et voyez si cela correspond au km\/jour moyen de chaque plan. Pour les dates et la disponibilit\u00e9 des v\u00e9los, il y a de la marge m\u00eame en haute saison, mais mieux vaut lire <a href=\"https:\/\/www.tournride.com\/fr\/a-propos-de-tournride\/quand-reserver-velo-chemin-de-compostelle\/\">quand r\u00e9server le v\u00e9lo<\/a> avant d&rsquo;acheter vos billets d&rsquo;avion.<\/p>\n\n<h2>Quel v\u00e9lo choisir selon les \u00e9tapes<\/h2>\n\n<p>Le Camino Franc\u00e9s \u00e0 v\u00e9lo tol\u00e8re diff\u00e9rents types de v\u00e9lo, mais tous ne passent pas aussi bien partout. R\u00e9sum\u00e9 rapide&#160;:<\/p>\n\n<ul>\n  <li><strong>VTT ou Gravel<\/strong>&#160;: l&rsquo;option la plus polyvalente. Ils passent partout, y compris sur les <em>corredoiras<\/em> galiciennes et les descentes de terre des Pyr\u00e9n\u00e9es.<\/li>\n  <li><strong>V\u00e9lo \u00e9lectrique<\/strong>&#160;: gagne dans les cols. R\u00e9duit la fatigue accumul\u00e9e et permet de profiter du paysage plut\u00f4t que de fixer le guidon. C&rsquo;est le choix le plus courant parmi ceux qui font leur premier Camino, viennent de la route ou p\u00e9dalent en groupes de niveaux diff\u00e9rents.<\/li>\n  <li><strong>V\u00e9lo de route<\/strong>&#160;: nous ne le recommandons pas. Il y a des tron\u00e7ons non rev\u00eatus, surtout en Galice, qui le malm\u00e8nent et obligent \u00e0 des d\u00e9tours par des routes secondaires, ce qui fait perdre l&rsquo;esprit du Camino.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Si vous voulez approfondir la d\u00e9cision, cet article compare avec des donn\u00e9es r\u00e9elles <a href=\"https:\/\/www.tournride.com\/fr\/velo-electrique-ou-velo-classique-compostelle\/\">le v\u00e9lo \u00e9lectrique face au v\u00e9lo classique<\/a>.<\/p>\n\n<h2>Cartes, GPX et outils<\/h2>\n\n<p>Chaque \u00e9tape du tableau ci-dessus dispose de sa propre carte interactive int\u00e9gr\u00e9e dans la fiche correspondante, avec le trac\u00e9, les points de service et les d\u00e9tours optionnels. Pour un travail cartographique plus pouss\u00e9, la Xunta de Galicia publie les GPX officiels du tron\u00e7on galicien, utiles si vous pr\u00e9voyez de les exporter vers votre GPS ou votre compteur. Si vous voulez comparer le Camino Franc\u00e9s avec des alternatives moins fr\u00e9quent\u00e9es, vous pouvez aussi <a href=\"https:\/\/www.tournride.com\/fr\/etapes-chemin-de-compostelle-a-velo\/\">explorer tous les itin\u00e9raires et \u00e9tapes<\/a> que nous couvrons, dont le Portugais, celui du Nord et le Primitif.<\/p>\n\n<h2>Questions fr\u00e9quentes sur les \u00e9tapes du Camino Franc\u00e9s \u00e0 v\u00e9lo<\/h2>\n\n<h3>Combien de kilom\u00e8tres compte le Camino Franc\u00e9s \u00e0 v\u00e9lo&#8239;?<\/h3>\n<p>Environ 770&#160;km \u00e0 v\u00e9lo de Saint-Jean-Pied-de-Port \u00e0 Santiago de Compostela, r\u00e9partis sur les 14&#160;\u00e9tapes classiques pour cyclistes. Si vous partez de Roncevaux, retirez environ 25&#160;km (\u00c9tape&#160;1).<\/p>\n\n<h3>Quelle est l&rsquo;\u00e9tape la plus longue&#8239;?<\/h3>\n<p>L&rsquo;\u00c9tape&#160;8 (Carri\u00f3n de los Condes \u2192 Le\u00f3n) avec 95&#160;km. C&rsquo;est aussi la plus plate, en pleine Meseta&#160;: le d\u00e9fi est dans la longueur et l&rsquo;exposition au soleil, pas dans le d\u00e9nivel\u00e9.<\/p>\n\n<h3>Quelles sont les \u00e9tapes les plus dures&#8239;?<\/h3>\n<p>L&rsquo;\u00c9tape&#160;1 (Saint-Jean \u2192 Roncevaux, +1&#160;250&#160;m de d\u00e9nivel\u00e9 cumul\u00e9 dans les Pyr\u00e9n\u00e9es) et l&rsquo;\u00c9tape&#160;11 (Ponferrada \u2192 O Cebreiro, +1&#160;100&#160;m). Pour les deux, le v\u00e9lo \u00e9lectrique est recommand\u00e9 aux cyclistes non entra\u00een\u00e9s, surtout en cas de bagage en sacoches.<\/p>\n\n<h3>Peut-on faire le Camino Franc\u00e9s en v\u00e9lo \u00e9lectrique&#8239;?<\/h3>\n<p>Oui, et c&rsquo;est l&rsquo;option la plus populaire ces derni\u00e8res ann\u00e9es. Le <a href=\"https:\/\/www.tournride.com\/fr\/yamaha-crosscore-rc-location-velo\/\">Yamaha Crosscore RC<\/a> que nous louons dispose de quatre modes d&rsquo;assistance et d&rsquo;une bonne autonomie pour une \u00e9tape par jour, en le laissant recharger \u00e0 l&rsquo;h\u00e9bergement la nuit. Une nuance importante&#160;: le moteur aide contre la fatigue, il ne raccourcit pas la journ\u00e9e. Le Bureau du p\u00e8lerin exige des \u00e9tapes v\u00e9rifiables et raisonnables.<\/p>\n\n<h3>Quels sont les 100&#160;derniers km officiels pour la Compostela&#8239;?<\/h3>\n<p>Les \u00e9tapes 13 et 14 (Sarria \u2192 Melide \u2192 Santiago, environ 100&#160;km) couvrent la distance minimale exig\u00e9e pour les p\u00e8lerins \u00e0 pied. Pour les p\u00e8lerins \u00e0 v\u00e9lo, le Bureau du p\u00e8lerin exige d&rsquo;avoir parcouru <strong>les 200&#160;derniers km<\/strong>, ce qui, sur le Camino Franc\u00e9s, correspond \u00e0 partir de Ponferrada (\u00c9tape&#160;11).<\/p>\n\n<h3>O\u00f9 puis-je louer le v\u00e9lo pour chaque \u00e9tape&#8239;?<\/h3>\n<p>Tournride livre des v\u00e9los \u00e0 Saint-Jean-Pied-de-Port, Roncevaux, Pampelune, Burgos, Le\u00f3n, Astorga, Sarria et Santiago de Compostela. Vous pouvez commencer et terminer \u00e0 l&rsquo;un de ces points, avec r\u00e9cup\u00e9ration sans surco\u00fbt \u00e0 la fin du parcours.<\/p>\n\n<h2>Commencez votre Camino Franc\u00e9s avec le v\u00e9lo adapt\u00e9<\/h2>\n\n<p>Trois d\u00e9cisions marquent votre Camino Franc\u00e9s \u00e0 v\u00e9lo&#160;: combien de jours vous avez, quel type de v\u00e9lo correspond \u00e0 votre niveau et depuis quel point vous partez. Si vous souhaitez vous appuyer sur d&rsquo;autres lectures avant de finaliser votre plan, les <a href=\"https:\/\/www.tournride.com\/fr\/conseils-chemin-de-compostelle-a-velo\/\">conseils pour faire le Camino \u00e0 v\u00e9lo<\/a> et le guide sur <a href=\"https:\/\/www.tournride.com\/fr\/hebergements-chemin-de-compostelle-tous-budgets\/\">les types d&rsquo;h\u00e9bergement sur le Camino<\/a> sont de bons compl\u00e9ments. Une fois votre choix arr\u00eat\u00e9, <a href=\"https:\/\/www.tournride.com\/fr\/\">comparez les mod\u00e8les et r\u00e9servez avec annulation gratuite<\/a>.<\/p>\n\n<script type=\"application\/ld+json\">\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"FAQPage\",\n  \"mainEntity\": [\n    {\"@type\": \"Question\",\"name\": \"Combien de kilom\u00e8tres compte le Camino Franc\u00e9s \u00e0 v\u00e9lo&#8239;?\",\"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\",\"text\": \"Environ 770 km \u00e0 v\u00e9lo de Saint-Jean-Pied-de-Port \u00e0 Santiago de Compostela, r\u00e9partis sur les 14 \u00e9tapes classiques pour cyclistes.\"}},\n    {\"@type\": \"Question\",\"name\": \"Quelle est l'\u00e9tape la plus longue du Camino Franc\u00e9s \u00e0 v\u00e9lo&#8239;?\",\"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\",\"text\": \"L'\u00c9tape 8 (Carri\u00f3n de los Condes \u2192 Le\u00f3n) avec 95 km.\"}},\n    {\"@type\": \"Question\",\"name\": \"Quelles sont les \u00e9tapes les plus dures du Camino Franc\u00e9s&#8239;?\",\"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\",\"text\": \"L'\u00c9tape 1 (Saint-Jean \u2192 Roncevaux, +1 250 m) et l'\u00c9tape 11 (Ponferrada \u2192 O Cebreiro, +1 100 m).\"}},\n    {\"@type\": \"Question\",\"name\": \"Peut-on faire le Camino Franc\u00e9s en v\u00e9lo \u00e9lectrique&#8239;?\",\"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\",\"text\": \"Oui, et c'est l'option la plus populaire ces derni\u00e8res ann\u00e9es. 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Planifiez votre Camino avec des donn\u00e9es r\u00e9elles.","rank_math_focus_keyword":"les 14 \u00e9tapes du camino franc\u00e9s \u00e0 v\u00e9lo, \u00e9tapes du camino franc\u00e9s \u00e0 v\u00e9lo, distances camino franc\u00e9s","rank_math_canonical_url":"","rank_math_facebook_title":"","rank_math_facebook_description":"","rank_math_facebook_image":"","rank_math_twitter_title":"","rank_math_twitter_description":"","rank_math_twitter_image":"","rank_math_twitter_card_type":"","rank_math_twitter_use_facebook":"","rank_math_primary_category":null,"rank_math_robots":[],"rank_math_advanced_robots":[],"footnotes":""},"categories":[4574],"tags":[],"class_list":["post-34933","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized-fr"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tournride.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34933","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tournride.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tournride.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tournride.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tournride.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=34933"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tournride.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34933\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":35260,"href":"https:\/\/www.tournride.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34933\/revisions\/35260"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tournride.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/35259"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tournride.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=34933"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tournride.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=34933"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tournride.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=34933"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}