{"id":3066,"date":"2018-02-08T16:18:20","date_gmt":"2018-02-08T15:18:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tournride.com\/f83b22b844ac07a43a3f1ef6a8e10c29cb09ae7d9fbb052eb44ad624a4f02adapostnamef83b22b844ac07a43a3f1ef6a8e10c29cb09ae7d9fbb052eb44ad624a4f02ada\/"},"modified":"2024-12-11T13:36:28","modified_gmt":"2024-12-11T12:36:28","slug":"que-llevar-en-las-alforjas-para-el-camino-de-santiago","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tournride.com\/es\/que-llevar-en-las-alforjas-para-el-camino-de-santiago\/","title":{"rendered":"QU\u00c9 LLEVAR EN LAS ALFORJAS PARA EL CAMINO DE SANTIAGO"},"content":{"rendered":"\n

Cuando iniciamos una actividad tan dura como el Camino de Santiago, la gesti\u00f3n del equipaje a portar es cuesti\u00f3n primordial. Si bien el hacerlo en bicicleta<\/strong> puede de alg\u00fan modo facilitar la tarea de portar a cuestas el equipaje. Debemos usar la cabeza cuando estemos llenando nuestras alforjas para hacer el camino en bicicleta<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Se recomienda que el equipaje no supere los quince kilogramos. Esta no deja de ser una estimaci\u00f3n que depender\u00eda, en \u00faltima instancia, del peso y capacidad f\u00edsica del peregrino, siendo esto a\u00fan mas importante en tramos ascendentes. As\u00ed pues, antes de ponernos el casco y lanzarnos a los caminos, la minuciosa selecci\u00f3n de los art\u00edculos es imprescindible.<\/p>\n\n\n\n

Las alforjas para el Camino de Santiago, nuestro mejor amigo<\/h2>\n\n\n\n

Como podemos inferir, cada alforja para el Camino<\/strong> ser\u00e1 un mundo, en funci\u00f3n de caracter\u00edsticas que pueden variar enormemente, entre las que destacamos la \u00e9poca del a\u00f1o contexto, la longitud del trayecto y la opci\u00f3n elegida para dormir. As\u00ed pues, no ser\u00e1 lo mismo iniciar el mismo en Roncesvalles<\/strong> en agosto, que realizar el camino ingl\u00e9s en pleno diciembre. Es por esto que, para evitar un art\u00edculo de longitud kilom\u00e9trica, nos centraremos en aquellos art\u00edculos esenciales, aquellos sin los cuales la llegada a buen puerto se antoja toda una odisea, y haremos puntuales referencias a otros must<\/em> de nuestras alforjas para el Camino.<\/p>\n\n\n\n

Entendemos como b\u00e1sicas tres categor\u00edas<\/strong> que hay que cubrir: ropa, accesorios y salud e higiene<\/strong>. Por \u00faltimo, haremos referencia a credenciales, acreditaciones e imprescindibles para todo peregrino.<\/p>\n\n\n\n

\"Camino<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Ropa<\/h3>\n\n\n\n

Ya que vamos a pasar gran parte del d\u00eda montados en la bici<\/strong>, la comodidad y la transpiraci\u00f3n ser\u00e1n cuestiones fundamentales. As\u00ed, un culote (corto o largo seg\u00fan la estaci\u00f3n) -o en su defecto una funda de gel- nos ayudar\u00e1n enormemente a soportar largas horas encima del sill\u00edn<\/strong>. Adem\u00e1s de esto, camisetas transpirables, al menos un pantal\u00f3n<\/strong> desmontable y un maillot<\/strong>, sin olvidar claro est\u00e1 un par de sudaderas<\/strong> finas y preferiblemente anchas -o bien polares, si las inclemencias del tiempo hacen acto de presencia-, y un impermeable<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Imprescindibles tambi\u00e9n ser\u00e1n unos buenos guantes<\/strong>, ya que las manos estar\u00e1n en permanente contacto con el manillar y deben ser protegidas.<\/p>\n\n\n\n

Unos buenos zapatos de monta\u00f1a, lo que actualmente se conoce como calzado de outdoor, o bien calzado espec\u00edfico para rodar en bici<\/strong>. En este caso habr\u00eda que valorar la opci\u00f3n de llevar adem\u00e1s otras zapatillas, m\u00e1s c\u00f3modas cuando se trate de bajarse de la m\u00e1quina al finalizar la etapa. Y ya que estamos hablando de calzado<\/strong>, las chanclas<\/strong>, imprescindibles para la ducha, adem\u00e1s de para relajar los pies despu\u00e9s de las largas horas de rodamiento diario, no faltar\u00e1n en nuestras alforjas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Por \u00faltimo, aunque no menos importante -de hecho, su uso es primordial- un buen casco que nos proteja la cabeza en todo momento.<\/p>\n\n\n\n

Accesorios<\/h3>\n\n\n\n

Si vamos a alojarnos en albergues p\u00fablicos<\/strong>, es muy recomendable el uso de un saco de dormir. Esto no debe ser excesivamente gordo, ya que la temperatura en estos suele ser agradable, y as\u00ed, adem\u00e1s de evitar el excesivo calor por las noches, optimizaremos tambi\u00e9n el peso de nuestro equipo. Si por el contrario nos alojaremos en albergues privados, lo mas habitual es que se provea al peregrino con mantas, y si fuese necesario un saco s\u00e1bana.<\/p>\n\n\n\n

Unido a lo anterior, una esterilla tambi\u00e9n debe ser valorada, no solo ya para la mejora de la comodidad por las noches, si no tambi\u00e9n si nos apetece parar a comer al aire libre.<\/p>\n\n\n\n

Un recipiente para el agua, bien botellas de pl\u00e1stico bien botellines que se encajen en el portabotellas de la bici, pues la hidrataci\u00f3n ser\u00e1 fundamental a lo largo de esas jornadas maratonianas que nos esperan.<\/p>\n\n\n\n

Las gafas de sol<\/strong> son otro accesorio imprescindible en nuestras alforjas<\/strong>, independientemente de las fechas en las que nos encontremos, ya que pr\u00e1cticamente no ocupan nada, y se amortizar\u00e1n con solo un d\u00eda de sol que nos encontremos en el Camino.<\/p>\n\n\n\n

Por \u00faltimo, tenemos tres art\u00edculos que, aunque realizan una funci\u00f3n imprescindible, pueden ser f\u00e1cilmente olvidables, como son las pinzas <\/strong>para tender la ropa, la bolsa<\/strong> para meter la ropa sucia y una navaja multiusos<\/strong> de la que servirnos para m\u00faltiples tareas, desde abrir latas a cortar el pan.<\/p>\n\n\n\n

Higiene y salud<\/h3>\n\n\n\n

Comenzaremos por una toalla<\/strong>. En los \u00faltimos tiempos han proliferado las de microfibras, mucho m\u00e1s ligeras y f\u00e1ciles de secar que las tradicionales. Se pueden encontrar sin mucho esfuerzo en cualquier tienda deportiva.<\/p>\n\n\n\n

Cepillo <\/strong>y pasta de dientes,<\/strong> crema hidratante y\/o solar <\/strong>y gel de ducha <\/strong>y champ\u00fa<\/strong>, imprescindibles para el d\u00eda a d\u00eda. Importante tambi\u00e9n llevar una pastilla de jab\u00f3n <\/strong>para lavar la ropa al final de la jornada.<\/p>\n\n\n\n

Si bien pod\u00edamos haberlo mencionado antes, en el apartado ropa, creemos mejor introducir aqu\u00ed el tema de la ropa interior y los calcetines. <\/strong>Importante que sean transpirables, y con cuatro conjuntos (que debemos ir lavando continuamente) iremos cubiertos para todo el camino, independientemente de su duraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

En cuanto a salud, el botiqu\u00edn <\/strong>tampoco puede faltar en la mochila de cualquiera que pretenda hacer el Camino de Santiago. Evidentemente, ante un percance importante acudiremos a un hospital, pero nunca est\u00e1 de m\u00e1s tener soluci\u00f3n a los problemas m\u00e1s t\u00edpicos que se presentar\u00e1n en los d\u00edas que dure la aventura. As\u00ed, el betadine y los analg\u00e9sicos ser\u00e1n obligatorios en una labor de previsi\u00f3n, ya que los d\u00edas en el Camino ser\u00e1n largos y duros. Entraremos aqu\u00ed tambi\u00e9n a valorar el llevar vaselina, aguja e hilo. Estos tres art\u00edculos pueden ayudarnos a combatir las temidas ampollas. La vaselina para una labor de prevenci\u00f3n, ya que se usa para echar en las zonas del pie m\u00e1s proclives a rozaduras, y la aguja e hilo cuando estas ya han aparecido, para pincharlas y coserlas. De todas formas, si vamos a hacer el Camino de Santiago en bicicleta<\/strong>, las ampollas no deber\u00edan quitarnos el sue\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n

\"La<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Documentos imprescindibles en tus alforjas para el Camino de Santiago<\/h2>\n\n\n\n

Acreditaciones y documentaci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n

Por \u00faltimo es obligatorio llevar todos y cada uno de estos art\u00edculos, tales como la credencial del peregrino<\/strong><\/a>, imprescindible para dormir en la mayor\u00eda de albergues y para descuentos a peregrinos, DNI <\/strong>o pasaporte <\/strong>y tarjeta sanitaria <\/strong>o seguro m\u00e9dico<\/strong>, as\u00ed como un m\u00f3vil, <\/strong>todo ello para estar localizado e identificable, y dinero en efectivo, ya que algunos albergues podr\u00edan no aceptar tarjeta. Si queremos estar cubiertos, portar tambi\u00e9n una tarjeta de d\u00e9bito.<\/p>\n\n\n\n

Mencionado todo el equipamiento que consideramos necesariamente imprescindible, solo nos queda desearos a todos un feliz Camino \u00a1\u00c1nimo, y a rodar, peregrinos!<\/p>\n\n\n\n

Si necesitas asesoramiento con respecto al Camino de Santiago<\/strong> no dudes en ponerte en contacto<\/a> con nosotros.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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