Un centenar de personas con discapacidad física, intelectual y sensorial harán el 7 de octubre de 2011, parte del Camino de Santiago en bicicletas adaptadas a sus necesidades. La actividad se desarrollará por octavo año consecutivo, gracias a la Fundación También, al compromiso y la labor de los voluntarios de Solidarios Orange, el apoyo de Xacobeo Galicia, así como la Fundación Repsol, que patrocina el programa de ciclismo adaptado de Fundación También. Según los organizadores, los peregrinos comenzarán su primera etapa este sábado, día 8, que discurrirá entre Fontenlas a Salceda. Tras reponer fuerzas continuarán otros nueve kilómetros desde Ceadoiro hasta Amenal. Ya el domingo 9, saldrán desde Villamayor hacia el simbólico Monte do Gozo, desde donde partirán a la Catedral de Santiago, lugar en el que les recibirá el consejero de Cultura y Turismo de la Xunta de Galicia, Roberto Varela.

Tournride proveerá, por segundo año consecutivo casi 30 bicicletas para que ninguno de los participantes se quede sin cumplir su sueño de entrar en la Plaza del Obradoiro y completar el objetivo de abrazar al Apóstol Santiago.

El Colexio Oficial de Fisioterapeutas de Galicia y Tournride ponen a disposición del peregrino este manual de recomendaciones para afrontar el Camino de manera saludable, ofreciéndoles una serie de consejos sobre cómo planificar y prepararse físicamente para encarar las etapas, cómo elegir el tipo de mochila más idóneo, cómo llenarla y transportarla, qué tipo de calzado y ropa se debe utilizar, las mejores técnicas para caminar, la importancia de la hidratación, el cuidado de los pies, cómo combatir la fatiga, qué hacer en caso sufrir algún tipo de lesión, con un capítulo dedicado a las personas con algún tipo de discapacidad… y que se complementa con una guía de Centros de Fisioterapia próximos al Camino.

Manual Fisioterapia en el Camino (español-inglés)

Con más de 1.000 años, esta ruta cristiana está basada en un camino romano. Mucha gente le llama la Vía Láctea porque las estrellas guían a los peregrinos hasta el Océano Atlántico. Aseguran que El Camino es algo espiritual siguiendo unos símbolos celtas hacia el sol. La concha de vieira ha sido desde siempre el símbolo  de Galicia y los peregrinos, una emblema que se repite a lo largo de todo el Camino e, incluso, en los albergues. Entre los años 2009 y 2010 esta ruta ha doblado el número de peregirnos que circula por ella, siendo un importante soporte económico para el turismo. Los Peregrinos llevan una credencial que debe ser sellada en cada pueblo que visiten, prueba de su peregrinación y aquellos que la completen estarán bendecidos con plenas indulgencias y serán borrados sus pecados. Para obtener dichas indulgencias, los Peregrinos deben andar 100 kms, o pedalear (en bicicleta) 200 kms, como mínimo, hasta Santiago de Compostela donde obtendrán el certificado de Peregrinos, también llamada Compostela.

http://www.bbc.com/travel/gallery/20110518-el-camino-de-santiago

“Olvida aviones y coches: Guía para principiantes que viajan en bicicleta”, es el titular de un artículo escrito en la nueva guía Lonely Planet acerca de las Rutas en bicicleta escrito por Courtney Cervantes. “Siempre piensas si esa cosa de metal que hay en tu garaje -la bicicleta- podría llevarte alrededor del Mundo? Porque puede. No tienes que ser un atleta de élite en tu vecindario para pedalear los caminos de China.

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Un afortunado viaje en bicicleta es algo que puedes imaginar por tí mismo. Hay montones de cosas que hacer ahí fuera, hay que empezar a buscarlas. Pero para hacerlo te ofrecemos una guía de las cosas que debes tener en cuenta:

• Hasta dónde quieres llegar?
• A dónde quieres ir?
• En qué condición física estás?
• Hoteles, hostales o cámping?
• Qué debes llevar?
• Cuánto debe pesar el equipaje?
• Has practicado?

Pincha aquí http://www.lonelyplanet.com/australia/travel-tips-and-articles/76577?affil=fb-fan